Tänään tein itselleni treenin jälkeen oikein herkullisen palautus välipalan. Näihin lettuihin et tarvitse kuin kahta raaka-ainetta. Täytteeksi tein vielä herkullisen mansikkarahkan. Nämä valmistuvat todella helposti ja nopeasti ja ovat loistava ateria esimerkiksi treenin jälkeen, kannattaa kokeilla!

(kuvan laatu on vähän huono, kun on puhelimella otettu)

tarvitset:

2 banaania

1 kananmuna

2 kananmunan valkuaista

täyte:

1/2 prk maitorahkaa

ripaus steviaa

0,5 dl pakastemansikoita

ja päälle vielä pakastemarjoja

 

Muussaa banaanit ja munat sauvasekoittimella soseeksi.

Paista pannulla taikinasta lettuja ja tee rahka täyte.

Herkuttele!